どうもプロテインが欠かせないランニングスパイラルです。
飲みやすくて、コストパフォーマンスが良いプロテインがあれば、飲みたいですよね。
困った男性プロテインの種類が沢山あって選べない・・・
そんな方におすすめなのが、ゴールドスタンダードのプロテインです。
ゴールドスタンダードは、甘すぎず飲みやすい味。
購入しやす価格で、品質は「アメリカNo.1の実績」があります。
ライスパだから、海外製で不安がある人でも問題ありません。
というわけで、メリットたくさんのプロテインを紹介していきますね。
（私がランニングをしているので、事例はランニング寄りになりますが、ご了承ください。）
ポチップゴールドスタンダードのプロテインとは
ゴールドスタンダードは、アメリカに本社を構える「Optimum Nutrition」が販売するアスリートに人気のスポーツサプリメントブランドです。
『サプリメント・オブ・ザ・イヤー』にも輝いた実績があります。
ゴールドスタンダードは、プロテインの理想的な形態と言われているWPI（ホエイプロテインアイソレート）を高いレベルで配合した製品です。
ランスパプロテインに詳しくない方は、必要な栄養素を備えたプロテインとおぼえてください。
運動後にプロテインが必要な理由
みなさんが気にするのは、「運動後にプロテインは必要？」ということです。
私はランニングをしていますが、ランニングをスタートしたばかりの頃は、わかりませんでした。
しかし今ではプロテインは必須のアイテムとなっています。それは、
- スポーツで疲れた体に必要な栄養素を補給できる
- 疲労回復が早まる
- スポーツに必要な筋肉を効率的に作る事ができる
運動をすると体の筋繊維が壊れます。カラダは壊れた筋繊維を治そうと「超回復」を行います。
この超回復を行う際に必要な栄養素を「プロテインは効率的に摂取」できます。
ランスパスプーン1～2杯程度飲めば、補給完了！
またプロテインを飲むことにより、疲れたカラダの疲労回復効果が期待できます。
疲れた状態が長く続くより、早く疲れが抜けたカラダがいいよね。
ランニングの場合は、ランニングに必要な筋肉が不足していると、足が痛くなったり故障の原因となります。
故障しないために筋肉が必要になりますが、筋肉をつけるのにも効率的にできます。
というようにプロテインを飲むことは、非常にメリットがあります。
ランスパスポーツする人は、スポーツした後だけでもいいので、摂取しましょう。
ランナーにゴールドスタンダードをおすすめする理由
様々なプロテインを飲んできた私がイチオシするのは、ゴールドスタンダードです。その理由を解説していきます。
- ランニングに必要な栄養素をカバーしている
- 甘すぎず飲みやすい味
- コストパフォーマンスが良い
おすすめ理由①：ランニングに必要な栄養素をカバーしている
1つ目に理由は、栄養素を手軽に摂取できる事です。
先程「超回復」を説明しましたが、ランニングで疲れたカラダにプロテインは必要です。
ゴールドスタンダードは、体内では生成されないBCAAも配合されているので、いっぱいで必要な栄養素を補給する事ができます。
ランスパ何も考えずに必要な栄養素をカバーできるのは嬉しいよね！
おすすめ理由②：甘すぎず飲みやすい味
2つ目はプロテインの「味」です。
正直に申し上げると理由①で書いた「栄養素」は、他のプロテインでも必要な栄養素をカバーしているモノはあります。
だから、プロテインを選ぶ際に大事なのは「味」と「コスト」。
いくら安くてもまずかったら飲みたくないですよね。
ゴールドスタンダードのダブルリッチチョコレートは、「すご～く甘そうな印象」ですが、全く違います。
甘すぎず、口の周りもベタつかず非常に飲みやすい味をしています。（ミロを上品にした感じです。伝わるかな！？）
ランスパ口の周りもベタつきません。
おすすめ理由③：コストパフォーマンスが良い
「味」と並び大事なのが「コスト」です。
ゴールドスタンダードはコストパフォーマンスが非常にいいプロテインです。
上記の画像は907グラム入りですが、1グラムあたり6円になります。
コストパフォーマンスが良いプロテインで「マイプロテイン」という英国のプロテインが有名ですが、21年に虫混入事件があり、印象が悪いです。
私はマイプロテインを愛用していましたが、この事件後に変更しました。
日本のプロテイン（ザバス、DNAなど）は、価格が高めで継続は難しかった。
国産じゃないとダメという方は、国産プロテインを選ぶのがいいと思いますが、そうでない方にはオススメできます。
ゴールドスタンダードは、ランナーに必要な栄養素をカバーし、価格のバランスがいい非常におすすめのプロテインとなります。
ポチップゴールドスタンダードのまとめ
ゴールドスタンダードのダブルリッチチョコレートについてまとめました。
ゴールドスタンダードは、非常にバランスがいいプロテインです。
アメリカのプロテインですが、Amazonやネット通販であれば、簡単に購入する事が可能です。
海外のプロテインは配送料がかかる事もありますが、ゴールドスタンダードはかかる事は少ないです。（購入時にご自身でチェックしてくださいね。）
ランスパプロテインを飲むと「太る」「筋肉が付きすぎる」と心配する方もいると思いますが、「健康的な筋肉がつく」「代謝がよくなる→やせやすくなる」とメリットもあります。
私が一番飲みやすいと思うゴールドスタンダードの味を試してみてください。
はじめは少量での購入で、気に入っていただければ大きい容量を購入してみてくださいね。
では、ランニングスパイラルでした。
ポチップ
