頑張って走っているのに、タイムが伸びない Runmetrix（モーションセンサー）を買ったけど、点数を見て一喜一憂しているだけ 他にも、「マラソン大会の写真を見たら、自…

Garminを使っているけれど、走っている時のペース確認にしか使っていない データの見方が難しそうで、何ができるかわからない 他にも、ITは苦手だから、自分には高度な…

どーも、ランニングギア研究所です。 以前、ロジカルシンキングを用いてランニングシューズを選ぶプロセスをお伝えしました。その結果、「ナイキ エアズームフライ6」を…

どうも、ランニングギア研究所のライトニングスパイラルです。 2025年も残すところあとわずか。皆さんはどんなランニングイヤーでしたか？ 「今年はよく走った～」 「な…

突然ですが、こんな悩みありませんか？ 「3万円の最新カーボンシューズを買ったのに、タイムが全然縮まらない」 「自分のランニングフォームが良いのか悪いのか、誰も教…

太平洋の潮風を感じながら、眼前に広がる富士山の雄大な姿を眺めて走る——。 第20回湘南国際マラソンは、2025年12月7日（日）に神奈川県大磯町で開催された、湘南エリア…