ランニング大会の思い出、すぐに忘れてしまいませんか？ 大会後、スタート地点の緊張感や美しいコースの景色を思い出そうとしても、時間が経つと記憶が曖昧に。特に遠征…

2025年も残りわずかとなりましたが、この1年間で私が購入したランニングギアの中から、本当に買って良かったと心から思えるアイテムを5つ厳選してご紹介します。 初心者…

12月の本番マラソンに向けて調整レースを探しているランナーの皆さん、上尾シティハーフマラソンをご存知ですか? 埼玉県上尾市で毎年11月に開催されるこの大会は、フラ…

ランニングを続けているけど、こんな悩みを抱えていませんか？ よくある悩み 走っているのに体重が落ちない…むしろ増えてる気がする プロテインはランナーにも必要な…

3日坊主の常習犯だった私が、なぜ15年も走り続けられたのか？ 「今度こそランニングを始めよう！」そう決意したのに、3日で挫折してしまった経験はありませんか？ 実は…

※本記事はShokz様より製品提供を受けて作成していますが、内容は1年間の実使用経験に基づく率直な感想です。 どうも、ランニングスパイラルです。ランニングブロガーと…