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ミズノのシューズドライヤーレビュー！愛用靴の寿命を延ばす1500円の投資
ランニング歴15年。 これまでシューズのケア用品なんて、一度も使ったことがありませんでした。 「走り終わったら日陰に置いておけばいいでしょ」 本気でそう思っていた… -
【体験談】ランニングデータを生成AIで1年分析してわかったこと10選
「自分の走りって、結局どうなんだろう?」 そう思ったことはありませんか。 僕は気になってる 私はその答えを、生成AIに聞くようになって1年が経ちました。 最初は半信… -
「なんとなく」で履き分けていたシューズ4足、Garminで答え合わせしたら全部正解だった話
シューズは何足を使い分けるのが正解？ よく聞かれます。私の答えは、Garminのデータが出してくれました。 実は私、シューズは「なんとなく」で使い分けていました。 そ… -
【16,000km走破】ランニングが続く人の特徴とは？15年で学んだ継続のコツ7選
走り始めたけど、三日坊主で終わってしまう ランニングを習慣化するコツを知りたい そう悩んでいませんか？ 走り始めた当時、私は1km走っただけで息が上がり、ここまで… -
【2026年版】サブ4達成者が本気で選ぶランニングギア10選｜15年ランナーの本音
・「ランニングギアって種類が多すぎて、何を買えばいいかわからない…」・「レビュー記事を読んでも、本当に使い込んだ人の声が知りたい」・「サブ4を達成した人が、実… -
【コアクーラー実走レビュー】保冷時間は本当に30分？2日間のジョグで検証【2026年】
「夏のジョグ、暑すぎて走りに出る気になれない」 そんな悩みに試したのがデサントのコアクーラー（¥3,960）です。手のひらを12℃で冷やして深部体温の上昇を抑えるアイ…
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走った後の10分と就寝時の工夫で翌日の脚が変わる。 ランニングで成果を出すために最も重要なのは、厳しい練習そのものよりも「いかに素早く疲労を取り除き、次の練習に… -
【ランニングシューズ選び第2弾】ロジカルシンキングで、アディゼロ EVO SL WOVENを選んだ理由
どーも、ランニングギア研究所です。 以前、ロジカルシンキングを用いてランニングシューズを選ぶプロセスをお伝えしました。その結果、「ナイキ エアズームフライ6」を… -
【サブ4達成】Garmin Forerunner 165 を2年使った正直レビュー｜265不要・コスパ最強のランニングウォッチ
当記事の要約 Garmin Forerunner 165は、約3万円台という手頃な価格でAMOLEDディスプレイとGPSを搭載したランニングウォッチの革命児です。 本記事では、15年以上のラン… -
【2年使用レビュー】Shokz OpenRun Pro 2をランナーが使い倒した本音。高いが迷うなら買うべき理由
どうも、ランニングギア研究所です。 ランニング歴15年、累計1.6万キロを走ってきた中で、さまざまなイヤホンを試してきました。 今回紹介するのは、Shokzの最高峰モデ… -
【検証】AIが出したハーフのタイム予想は当たるのか？実走したら誤差2.3%だった
2年9ヶ月分のGarminデータをAIに投げて出てきた予想タイムは、1時間45分30秒（±3分）。 実際に走った結果は、1時間43分06秒でした。 差は2分24秒、誤差2.3%。正直、ここ… -
ランニングポーチおすすめ5選|揺れない市販品もワークマンも比較
ランニング中にスマホや鍵をどう持ち運ぶ？ 揺れずにフィットする最適なランニングポーチは？ こんな悩みを抱えているランナーは多いのではないでしょうか。 ランニング…
