ランニングを続けているとサブ４達成は一つの目標ですよね。 ただ、サブ４はランナー全体の20％と言われるほど狭き門です。 私は11年前に一度だけ記録した事があります…

最高気温6度、雨、5メートルの強風！ 最悪なコンディションと言っても過言ではなかった「さいたまマラソン2025」。 ただひたすら寒かった 参加された多くの方が同意して…

ランニングを始めて何回かレースに参加するようになると、少し遠くの大会に参加したくなりますよね。 私は会場付近で前泊する1泊2日の工程でレースに参加した事がありま…

サブ４を達成する為にズームフライ６を購入したランニングスパイラルです。 このズームフライ６は、ナイキのカーボン入りシューズの中では、初心者～中級者向けのシュー…

ロジカルシンキングを用いてランシューズを選んだ話 ロジカルシンキングを用いて新シューズ（ズームフライ6）を選びました。 私の目標は「10年ぶりのサブ4達成」 今使用…

4時間5分24秒で無事完走できました！ 首都圏開催で昔から人気がある第19回湘南国際マラソンを走ってきました。 私は初エントリーでしたので、レース前の気になる点や、…