📘 この記事は連載シリーズの一部です この記事は「AIコーチ・プロンプト集」の第1回です。GarminデータをAIにコピペするだけで、専属コーチレベルの分析が手に入…

走った後にStravaを開くと、AIが自動でコメントをくれる ── Strava Athlete Intelligence。 「平均ペースより速かった」 「ゾーン2で70%走った」。 便利ですが、正直こ…

ナイキ ペガサス42が2026年4月9日に発売されます。 価格は17,600円（税込）。ペガサスシリーズは1982年から続くナイキ最長のランニングシューズラインで、今回の42は「…

冬のレースが終わって一息ついている今、秋冬マラソンのエントリーはすぐそこに迫っています。横浜マラソンは4/8、金沢マラソンは4/10、湘南国際マラソンは4/4。 意外と…

どーも、ランニングギア研究所のランスパ（ライトニングスパイラル）です。 2025年12月の湘南国際マラソンでサブ4を達成しましたが、私にはある大きな課題が残りました…

ランニング歴15年、U-makes・TOREMON・ユレニクイの3つを使い倒した私が、「次の選択肢」を見つけました。 「ランニングポーチ、結局どれがいいの？」 この問いに、私は…